पानी, साबुन, शैम्पू र धोइएको — यी सबै तपाईंलाई शौचालय गर्नका लागि आवश्यक छ बेसिन टैपहरू तथापि, के हामीले कदै पनि जान्यो कि बुइँमा भरिन्छ भन्दा केही राम्रो चीजहरू लागि आउँछन्? आउ, हामी यी सबैलाई बारेमा चर्चा गरौं!
यसलाई मात्र बुइँमा भर्ने समय मान्दैन। उपलब्धि गर्दा पनि यो तप्त पानीले तप्त पानीले तनको शिथिलता घटाउँदै र तप्त पानीले तनको शिथिलता घटाउँदै र रक्त प्रवाहलाई सतहमा ल्याउँछ। यसले हामी बिहानी ठूलो दिन खेल्न वा बाहिर बाट आउँदा बुइँमा भर्न अनुभव गर्दैछौं। तप्त पानीले शान्ति पुर्याउँछ र दिनको थकावटलाई धुन्छ।
तर के हो? धेरै समय खर्च गर्दैन पिटल बेसिन टैपहरू स्नान तपाईंको मनोदशा उठाउन सक्छ! एन्डोफिनहरू न्यूरोट्रान्समिटरहरू हुन् जुन तपाईंको शरीर तप्त पानीमा रहेको देखि उत्पादन गर्छ। यी छोटो राम्रो रसायनहरू एन्डोफिनहरू भनिन्छ। तर, जब तपाईं निराश वा उत्साहहीन हुनुहुन्छ, स्नान तपाईंलाई उठाउन सक्छ। यो तपाईंलाई खुशीको छोटो छिट्टा हो!
हालाँकि शॉवरहरू आनन्दपूर्ण हुन सक्छ, पानी बचाउने बारेमा पनि ध्यान दिनु आवश्यक छ। खासगरी पानी बचाउदै जस्तो वातावरणको लागि राम्रो छ, तपाईंले पनि कम जल प्रयोग गरेर थपौटा समय पाउन सक्नुहुन्छ। तल दिइएका केही बिन्दुहरू याद राख्न सक्नुहुन्छ:
शॉवर कॅडी पानी भइबाट तपाईंको बाथरूम सामानहरू व्यवस्थित राख्नका लागि सबैभन्दा राम्रो तरिका हो, जसले तपाईंलाई तेल, साबुन र अन्य उत्पादहरू फेला पाउन तेस्रो बनाउँछ। यसले तपाईंलाई चीजहरू खोज्न बाट समय बचाउन र शॉवरबाट तेस्रो बाहिर पर्न मद्दत गर्छ!
तपाईंको त्वचाको कितिदूर सूखो छ: यदि तपाईंको त्वचा सामान्यतया सूखो हुन्छ र तपाईंले अतिरिक्त स्निग्धता को आवश्यकता पर्छ, एक मॉइस्टराइजर खोज्नुहोस्। त्वचाको तेलियो हुने व्यक्तिहरूले तेलमुक्त उत्पादहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यसप्रकार तपाईंले त्वचाको स्वास्थ्य सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ!
सूत्र: खतर्नाक पदार्थहरू जस्तै पैराबेन, सल्फेट, वा फ़्थालेट भर्ने उत्पादहरू बारेमा ध्यान दिनुस, यसलाई घुम्तिएर तपाईंले सुरक्षित र मध्यम उत्पादहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, त्वचाको लागि वा अर्को कुनै बाट।
EN
