Nước, xà phòng, dầu gội và xả — đó là tất cả những gì bạn cần để tắm vòi rửa tuy nhiên, chúng ta có bao giờ nhận ra rằng có rất nhiều điều tốt xảy ra khi chúng ta tắm không? Cùng nhau thảo luận về những lợi ích này nhé!
Không chỉ khi chúng ta tắm. Nó còn là một phương pháp tuyệt vời để giúp bạn thư giãn và cảm thấy tươi mới sau một ngày mệt mỏi. Nước ấm hoạt động theo hai cách khác nhau khi tiếp xúc với bề mặt da, nó giúp đưa máu lên bề mặt và giảm căng thẳng cơ bắp. Đây là một trong những lý do tại sao chúng ta thường thích tắm sau một ngày dài ở trường hoặc chơi bên ngoài với bạn bè. Nước ấm rất dễ chịu và nó giúp rửa trôi sự mệt mỏi của một ngày.
Nhưng bạn có biết không? Ngay cả việc tắm vòi rửa bằng đồng cũng có thể cải thiện tâm trạng của bạn! Endorphins là chất dẫn truyền thần kinh mà cơ thể bạn có thể sản xuất khi tiếp xúc với nước ấm. Đây là những hóa chất nhỏ mang lại cảm giác hạnh phúc được gọi là endorphins. Vì vậy, khi bạn cảm thấy buồn bã hoặc khó chịu, một buổi tắm có thể giúp bạn cảm thấy phấn chấn hơn. Giống như một liều thuốc hạnh phúc nhỏ dành cho chính mình!
Mặc dù việc tắm là một niềm vui, cũng rất quan trọng khi nghĩ đến việc tiết kiệm nước. Mặc dù tiết kiệm nước tốt cho môi trường, bạn cũng có thể có thêm một chút thời gian rảnh rỗi bằng cách sử dụng ít nước hơn. Dưới đây là một số lưu ý cần nhớ khi:
Một giá treo trong phòng tắm là cách tốt nhất để giữ cho các vật dụng của bạn được ngăn nắp, giúp bạn dễ dàng tìm thấy dầu gội, xà phòng và các sản phẩm khác. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian tìm kiếm đồ đạc và ra khỏi phòng tắm nhanh hơn!
Tình trạng khô da của bạn: Nếu da bạn thường khô và cần thêm độ ẩm, hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm. Đối với những ai có làn da dầu, hãy tìm kiếm các sản phẩm không chứa dầu. Bạn có thể đảm bảo sức khỏe cho làn da của mình theo cách này!
Công thức: Hãy chắc chắn tránh xa các sản phẩm chứa các chất có hại như paraben, sulfat hoặc phthalate. Bằng cách đọc nhãn mác, bạn có thể chọn những sản phẩm an toàn và nhẹ dịu, dù là cho da hay bất kỳ mục đích nào khác.
EN
